来月经吃柿子会痛经吗 吃柿子跟痛经有关系吗？

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来月经吃柿子会痛经吗 吃柿子跟痛经有关系吗？, 来月经吃柿子会痛经吗 会经期吃柿子确实有可能造成痛经，因为　柿子味甘涩、性寒，影响经血的排出，刺激子宫收缩造成痛经。

而且，月经期间经常多吃柿子会导致子宫受寒而引起月经量少，月经延迟等症状。

如何缓解痛经 1.保持温暖月经吃柿子会痛经吗(图片来源网络)月经期间一定要注意自身保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋。2.避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。3.服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。4.练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。5.中药食疗缓解痛经药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。 月经期间饮食注意 1.不吃冰冷辛辣食物在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激到月经，引起痛经。2.避免食用含咖啡因的饮料咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。3.定时定量可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 经期注意事项 1.严禁同房经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。2.注意卫生经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。3.饮食注意月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。4.不宜坐浴、泡温泉因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。5.不宜剧烈运动月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。

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